より悪いコンディションを作る

一発目が勝負

発表会とは別に、本番を迎える生徒さんがいらっしゃいます。
先日も友人と、以下の問題について議論していましたが・・
(本番が近く完成された段階を前提として)『一発目にどれだけのクオリティで弾けるのか。』問題。これって、本当に難しいですよね。

トレーニング

□日常生活の中で、コンディションが悪い状況を作る。
✔︎朝起きて眠気眼で弾く・・✔︎学校帰りに集中してない環境で弾く・・など。
演奏に向き合っていない時間に弾いて、切替力や集中力を上げるトレーニングをする。これは、取り入れやすい練習方法ですね。
ただ、1日の中で単純にコンディションが悪い時は少ないので、
□自分の中で緊張感を作って心拍数を上げて弾く・・という方法もあります。
私の中では『自分で心拍数を上げる』という方が主流なのですが、
これは説明が難しい!そして、これって自分を追い込むやり方だから、子供に適しているのだろうか?という内容を、延々議論していましたが結論は出ず^^
大人・子供の縛りではなく向き不向きで検討していかなければいけないですね。