胃に優しいものを食べる
どうしても疲れてくると胃腸が悪くなってしまうので、胃腸を健康にしたいなぁと思っています。今日は、体の不調について相談する機会があったのですが、やはり胃腸の痛みには和食を食べて、胃を温めて・・と胃を大切にしてあげなくてはいけない、というお話でした。
最近、本当に水をゴクゴク飲んで体を冷やしてしまっているのと、パンばっかり食べているので、体を大切にしっかり体の声を聞いてあげようと思いました。
そんなこんなで(？)明日は急遽受けられることになり、ワクチン接種１回目に行ってきます。モデルナのワクチンは腕が痛くなる・・などのレポを聞いているだけに、少し心配でもあるのですが、皆さんと気持ちよくレッスンを行うためにも、早めにワクチンを打っておきたい、という思いです。
もし特別な何かがあったら、こちらでもレポートしたいと思いますが、特別な何かは、ありませんように！
元々、注射も好きじゃないし、既に結構緊張しているのですが・・。もし明日のレッスンでピアノを弾きづらそうにしていたら、ごめんなさい！