寒くなってきました
指先が冷えて思うように指が動かずピアノが弾けない！！という季節が近づいてきました・・
手袋をして、カイロとホットドリンクを持って・・というのが、冬の定番スタイルですが、表面だけではなく・指の中から温める方法があります！
これは冬の必需品を持っていなくても！夏場に緊張のあまり指が冷えても大丈夫！ぜひ実践してみてください♪
やり方
①指先をちょっと強めにぎゅっと摘みます
②そのまま指をグルグル回す
指の付け根の方まで、回すことを意識してください。
そうすると指がポカポカするだけではなく、血行が良くなるので指の動きもなめらかになり、オススメです。私は寒い時だけでなく、ピアノの弾き始めに血行が悪いな〜と思う時もやります。(もちろんハノンや音階もやります)
注意点
小２男子に伝授したところ、ちょっと慌てる程にグルグル回していたので・・
それは危険なのでNG!